Pilates, maar dan anders

3B training. Deze naam staat voor het trainen (strakker maken) van de Buik, Billen, Benen. Velen herkennen hier een knipoog naar Pilates. Tijdens de training wordt gewerkt naar een optimale balans tussen kracht en flexibiliteit. Strakker in je vel.

Je traint in een klein groepje op corona-veilige afstand. De vloer is verend. Wanneer nodig, is er een matje beschikbaar. Natuurlijk kun je ook je eigen matje meenemen. De zaal is lekker licht vanwege een grote glazen pui, maar je hebt veel privacy dankzij de matte folie op de ruiten waar mensen kunnen passeren. Verder is de ruimte voorzien van een moderne airco-unit die de lucht continue ververst.
Omdat de trainingen binnen worden gegeven, weet je dat ze altijd door gaan.

Deelnemers

Er zijn er minimaal 6 deelnemers nodig, maximaal 12 deelnemers.
Vol = vol!